【实用】心得体会作文汇总5篇
在日常生活或是工作学习中,大家都写过作文,肯定对各类作文都很熟悉吧,通过作文可以把我们那些零零散散的思想,聚集在一块。相信很多朋友都对写作文感到非常苦恼吧,下面是小编为大家整理的心得体会作文5篇,希望能够帮助到大家。
心得体会作文 篇1迎着灿烂的阳光,喊着响亮的口号(1234),排着整齐的队伍,走着整齐的步伐,这就是我们的军训。
军训是艰苦的,但军训是有意义的,他能磨炼人的意志,锻炼人的吃苦耐劳精神,更能增进同学之间的友谊,让我学会互帮互助。但是短短五天的军训结束了,我们怀念训练,更怀念我们的教官,但是时间总会过的,这又能有什么办法呢,只恨时间过的匆匆。如果再慢走一小时那该多好啊!
去的尽管去了,但军训让我们获得的人身道理是永远不会走的,在这次军训中我获得了不少人生道理。——人只要有坚强的意志,就能打败任何困难,无论困难有多难,有多么艰巨,因为意志就是困难的天敌。我有一个典型的例子——在军训的第4天沈总教官让我们站军姿20分钟,我愿以为很简单,但是不站不知道一站可是吓一跳。不到5分钟我就全身酸痛,因为站军姿与普通站立可不一样站军姿是一动不能动,而且要站得十分的挺拔,昂首挺胸,所以不到5分钟我就累了。但是将不下令,兵不卸甲,军队有铁一般的纪律并不是想动就动的所以我要坚持,咬了咬牙对自己鼓鼓士气最终我以我坚强的意志坚持了下来。
这就是我的军训!
心得体会 ……此处隐藏3145个字……不能完整的去完成一支舞蹈。好好的学习基础,才开始去学套路。基本站姿,要站的好,并不是S形,而是I型,上身要放松,不能含胸也不能把胸部太过突出,呼吸能自由自主,肩胛骨要锁好的同时也要打开,肩部要随时有下压的意识,腰要直,而且盆骨的位置要垂直地面,不能翘臀,腹部的位置要打开,成完全的180°,这样才能让脊椎垂直的坐在盆骨上;大腿内侧要用力收紧,膝盖用力压地板,地板作用到你身上的反作用力,就是通过上身下压的力量来制止力量向外走。懂得如何站,就学如何走。走Rumba Walk是非常的讲究,并不等于我们平常的步行,而是出前脚,脚尖绷直,然后从脚尖开始挤压地板,一直到断掌,然后脚跟,直到全脚掌落地,移重心上前脚,HIP位打开,成180°,上身与下身形成扭毛巾的状态,重心移动的过程中,不断挤压膝盖,一直压到地板上,地板给予身体的反作用力此时会往上走,因而上身要与主力脚那边盆骨高位的位置挤压,把力量集中在身体的中心,从而令力量不会走散,但挤压的同时也要保持上身的平衡,不要过分的挤压造成上身的歪扭。要跳好每一步,是需要不断的练习和思考,过于急进,坏习惯和坏毛病一旦固定,就要花费大量的时间去修正了。端正心态以后,谁也可以跳的很好,关键在于恒心和坚持。每天都坚持去舞厅练习一个半小时,而且都是练习基础。究竟基础要学到哪个程度才够呢?基础是永无止境的,正如根扎的有多深,树才会长的有多高的道理一样,只要你希望把自己的舞艺造诣不断往上提升,你的基础就要越扎得深和稳。我们看见专业或职业选手在比赛场美丽的身段和舞姿,都去模仿他们,以为这样可以做出与他们相仿的效果,但又有多少人知道和理解,在他们的背后是付出多少的艰苦和血泪,才能换来在赛场上的那一刻荣耀。好好学习基础,把舞蹈深扎于基础之中!